Personal Training

80,00 

Personal Training:

Individuelles 1:1 Training für Anfänger und Hardgainer – mit Fokus auf Technik, Muskelaufbau und langfristige Fortschritte.

Ideal für alle, die persönlich betreut und strukturiert trainieren möchten.

Für wen lohnt sich Personal Training?

Jeder der seine Zeit nicht mit der Suche nach den richtigen Antworten verschwenden will.
Dafür habe ich schon meine Zeit investiert, um dir in einfacher Sprache unkompliziert den Muskelaufbau beizubringen.

Kraftsport kann auch Spaß machen. Egal ob du dich komplett verausgaben willst oder lieber etwas entspannter Trainierst.
Für alle Bedürfnisse gibt es spezielle Techniken um an das jeweilige Ziel zu kommen.

Hardgainer haben es wegen ihrer Genetik sehr schwer Muskeln aufzubauen.
Daher der Name:
Hard – Gainer = „Schwer – Zunehmen“

Trainingsanfänger struggeln meistens bei der Übungsausführung und lernen falsche Bewegungsmuster die im Anschluss schwerer zu korrigieren sind. Deswegen sollte man lieber von Anfang an alles richtig machen, sonst verletzt man sich und baut keine Muskeln auf.

Kategorie:

Preis ab 80 € pro Einheit (60 Minuten). Erste Einheit GRATIS!

Längere Einheiten (90 Minuten), Hausbesuche oder Paketbuchungen sind möglich und werden im kostenlosen Erstgespräch individuell abgestimmt.

 

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